喝多水也能惹出祸
有广告说，人每天得喝八杯水，通肠利尿，美容养颜。心衰患者是不是不开心了，因为他们不能喝那么多水。为什么呢?
据亲睦家老年医院心脏康复中心相关专家介绍到，心力衰竭分为左心、右心和全心衰竭。其中右心衰竭的患者通常表现为下肢水肿，颈静脉怒张，食欲不振，恶心呕吐，尿少，夜尿，饮水与排尿分离等。特别是心衰还伴有肾功能减退的患者，由于排水能力减低，故在采取低钠饮食的同时，必须适当控制水分的摄入，否则可能引起稀释性低钠血症，这为顽固性心力衰竭的重要诱因之一。一旦发生此种情况，宜将液体摄入量控制为500～1000毫升，并采用药物治疗。
除了控制饮水量以外，同样需要控制每日摄入的盐量。俗话说：一份盐一份水，盐分过多，饮水量自然也就上升了，这对心衰患者及其不利。另外，饮食上应少油腻，多些蔬菜水果。已经出现心衰的患者，更要控制盐的摄入量。因为盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿的情况。
饮水排尿要平衡
上面已经提过，很多心衰的患者排水能力也比较弱，特别是心衰还伴有肾功能减退的患者，更需要每天记录水分摄入以及排出的大致量。另外，每日的蔬菜水果的水分以及喝汤的水分也需要记录。一旦摄入和排出的水分差距太大，就需要引起重视了，并及时到正规医院就诊。
除了水量的记录以外，还可以通过体重来记录日常情况。每日早晚测量自己的体重，如果短时间内增长2-3公斤，就需要注意了，有可能是这段时间里摄入的水分还停留在体内，没有及时排出，而导致的体重增加。
所以，水虽好，有时候却不能多饮;美食虽好，为了健康也不能随意任性。当身体还健康的时候，就好好珍惜美好的时光，并坚持规律的生活习惯和平衡的饮食，偶尔的聚会也需要控制自我。健康，本就源自于生活。
