对于三高之一的高血压来说，大多数人都知道它一般有头晕、心悸、胸闷等症状，但早期晚期表现不同。而血压持续的升高，也容易引发高血压的各种并发症，因高血压疾病引发并发症导致死亡的人数日益增加。 点我直接咨询医生吧
就此，我们请教了亲睦家老年医院心脏康复中心的专家，探讨了高血压不同时期可能出现的症状，可供大家参考……
症状早分清
据亲睦家老年医院专家介绍，高血压症状因人而异。高血压已经不分年龄，可能是因居住环境影响，正常生活无规律，环境噪音大，吃的食物太油腻，肥胖导致等等。
早期：可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。一般症状表现为：头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦燥等症状。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。 更多早期症状，点我咨询
后期：高血压病人血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现，易导致功能障碍，甚至发生衰竭。如高血压引起脑损害后，可引起短暂性脑血管痉挛，使头痛、头晕加重，也可引起一过性失明，半侧肢体活动失灵等症状，严重者可发生脑出血。 还有其它后期症状？点我咨询
了解基本的症状，就要做好日常的预防发作的护理。
高血压如何预防
日常饮料：尤其是夏天的时候，饮料更是人们的最爱。但高血压患者要注意，不要喝冰茶和水果混合的果汁一类的含糖量比较高的饮料，包括碳酸饮料。
盐要少吃：尽量少吃盐，少吃盐其实就是少吸收里面的钠。生活中很多钠都是来自包装性的食物和加工食品。
戒酒戒烟：酒精绝对是高血压患者的炸药包，只要过度的饮酒，随时都会炸，会造成高血压死亡率成倍的上升。
少吃饼干：饼干中含盐量比较高，摄入过量的钠元素到体内是有害而无益的。
亲睦家老年医院提醒大家，预防高血压，选择对体力消耗不大的运动，如慢跑、打拳、气功等，亦可按摩头面部穴位，如太阳穴、风池穴、翳风穴等。另外还可以饮用一些草药泡制的桑葚火麻茶，有利于降血脂改善血压，成分含有多种降脂草药，如决明子，桑葚等。培养稳定而乐观的情绪，避免激动，心平气和。
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